本帖最后由 生命静好 于 2015-10-24 16:28 编辑
舞蹈课第一次教案 第一节课 课堂提纲
1、点名+介绍 10’
2、舞蹈课要求10’
3、舞蹈视频欣赏 10'
4、热身(肢体游戏)10’
5、回顾上学期课程 勾绷脚练习(小雨点)part A 20’ 5、音乐欣赏 10’
1、【点名+介绍】10'
问候+自我介绍+介绍助教+点名+课程介绍
我们上的是什么课?
在你心目中的舞蹈课是什么样子的?
我们的舞蹈课主要包含了什么?
这学期学习下来我们将学会一些什么?
2、【舞蹈课的要求】10'
(1)时间。准时上课9点半正式上课。中间休息20分钟,11点半下课。
(2)服装:便于活动的鞋和衣服,不穿紧身没弹力的衣服。注意保暖。
(3)进入舞蹈教室禁止追逐打闹、大声喧哗。
(4)上课时间不准吃东西、喝水,休息的时候可以
(5)当老师说话的时候要注意听,有问题请举手。集中注意力做动作。
最后再次强调上课的时间、上课纪律
3、舞蹈视频的欣赏 10'
4、[热身]10’
认识身体部位&游戏(根据节奏做动作or谁是领导)
5、勾绷脚练习(小雨点)part A 新授 20’
(1)、训练目的
勾脚与绷脚的动作形态,及脚的灵活性训练
(2)、主要动作及要求
a、双勾脚:双脚脚尖最大限度的勾起,脚跟往远蹬,双脚与腿部形成勾曲式造型。
b、双绷脚:双脚脚腕伸展,脚背向上拱,脚尖向下压,与腿部形成一个流线形造型。
c、吸腿抱团身:双腿屈膝上吸,全脚落地,低头以额碰膝,双臂抱于小腿干前。
(3)、节奏
准备位置: 身向1点,吸腿抱团身
准备音乐:
⑴ — 1—8 保持准备位姿态
⑵ — 1—8 双腿伸直至正步位绷脚伸坐,双手体侧,指尖点地
第一段:
⑴— 1—2 双勾脚
3—4 双绷脚
5—6 双手扩指抖手经体侧至上位交叉
7—8 抖手落下至准备位
⑵— 1—8 重复⑴1—8动作
⑶— 1—2 双勾脚
3—4 双绷脚
5—6 双勾脚
7—8 双绷脚
⑷— 1—4 双手抖指抖手经体侧至上位交叉
5—8 抖手落下至准备位
6、音乐欣赏 10’
欣赏一首音乐,引导孩子去欣赏,谈感受,或直接用肢体动作表达
尝试做,若时间不足推迟到 下节课
摘自zhangjie老师的舞蹈课程教案
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