本帖最后由 关关 于 2015-4-2 14:28 编辑
2012年9月15日下午，经纬学校阳光志愿者新人培训&分享会课间，明瑶老师带领27位志愿者在学校操场做了身心解放运动。 明瑶老师首先简单介绍了即将于十一假期后在爱加倍社区开展的绘本表演课中，表演环节的一些基本思想、理念和目的，随后，带领各位志愿者做了三个简单的身心解放活动。 第一个活动为拍打身体各部位进行热身；第二个活动为一二三听口令做动作；第三个活动为间隔十字交叉牵手解环。 热身运动为用手掌击打自己平伸的手面、小臂、大臂，头部、颈部、胸前、后背、胯部、腿部等，使之发热，击打顺序也可以自下而上，最后四肢张开，奋力上跃，大喊一声：啊！热身运动为接下来的两个活动做了身体上的预热。 听口令做动作活动规则为，当老师双手击掌时，志愿者要根据击掌节奏在规定场地内，进行无规则的四散行走。行走要求志愿者充满场地。喊口令“一”时，志愿者要停止走动；喊口令“二”时，志愿者要停止走动，并与身边的一个人双手击掌；喊口令“三”时，志愿者要停止走动，并与身边的一个人深度拥抱。 为讲解规则，明瑶老师与三足乌率先对该活动要求进行了示范。明瑶老师特别强调，拥抱要深度，不可敷衍了事。在具体的活动过程中，甚至深化规则，要求口令“三”下，志愿者必须与自己身边的异性拥抱。由于今天参与身心解放运动的男性志愿者只有七人，且男女志愿者在拥抱时的拘谨、羞涩，该活动效果差强人意。 间隔十字交叉牵手解环活动将27名参与的志愿者分成三个组，每组志愿者站成一个圆形，伸出双手十字交叉于腹前，并与自身间隔一人的队员牵手。在最短时间内，将交叉圆环解开的小组获胜。要求交叉圆环在解开过程中，双手保持相牵状态。 活动中，最先解开的是位于操场最东侧的小组。依次为中间小组，西侧小组。其中，解开最快的东侧小组被质疑，是否因三足乌事前知道活动规则而作弊。三足乌解释，自己知道规则，但并未告诉队员。队友补充，先将处于最上面的相牵两手绕过中间一人的头顶，依次类推，即可快速解开。西侧小组在活动中的逆向思维行为被制止后，解开的圆环却变成了两个，队友百思不得其解。明瑶老师建议西侧小组邀请兴趣科学课老大不小老师对此进行分析解释。 通过三个简单的活动，志愿者新人加深了身心交流，拉近了彼此间的心理距离，有助于分享活动的顺利进行。
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发表于 2012-9-15 21:00:42
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发表于 2012-9-15 21:40:11
发表于 2012-9-15 22:55:46
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