捞回来的帖子：Northface4月25日越野赛

贺兆星

发表于 2009-4-26 10:46 | 只看该作者

本帖最后由 贺兆星 于 2009-4-26 10:53 编辑 昨天4月25日，我终于给了自己一个初步交代：留下一个真实的长距离跑成绩，5小时43分11秒。排第256名。另查到20公里时的用时是2小时23分。 曾参加三次马拉松，而且有一个不真实的全程记录，于是一直想用真实的来取代它，可是一直没完成：第二次赛前锻炼膝盖受伤，捂着一个发热的膏药完成了三十公里；第三次没报上全程的名，目标低了，重视度也低了，连半程也是跌跌撞撞才完成，成绩是2小时16分。 这次感谢番茄即时告知了越野赛的消息。 本次是由Northface赞助，使得在中国第一次举办了100公里越野赛。另外设了40公里和10公里项目。 参加100公里的人太厉害了，非我等所能企及，也就不去追求了。在我艰难地挪动脚步里终点还有七八公里，还在一直担心自己是否能坚持下来并在限定的6小时能完成时，一个100公里的选手超上来轻松地继续往前。当我惊叹时，他说没发挥好。后来到终点时，我看到他正被咱阳光的地瓜同学等围着留什么信息。问他得知他跑了第12名。我现在还不知第一名的成绩。 40公里的路程首先是从十三陵水库坝底跑上大坝并直接登据说有2200级台阶500米高度的山顶到达天池。然后又从高处沿稍加修整的普通下山土道下来，接着便是一个村庄接一个村庄，也是一个陵接一个陵，一时我也记不清那些村庄和陵的名字了。前6.5公里的上山下山，基本上力量也耗得差不多了。在10公里左右已非常艰难，尤其怕坡。这是一辆面包车超过，看了一下知道是赛事用车，突然超过的面包车里有人大喊似乎是我的名字。抬头从轮廓看估计是地瓜，于是伸手招呼了一下。勉强拖到17公里左右，就开始跑跑走走，20公里过后，肚子里有点不舒服，跑到边上躲起来艰难地蹲下解了个大便，适应一段时间后又开始了跑跑走走（上坡主要是走，下坡偶尔跑跑），这是由于大便耽误时间，看到一个个超过的，已有点失去信心了。但想到总也得回来，走就走回来吧，好在时间好像还有些充裕（过20公里时，尽管前面上山下山速度应很慢，可用时与半程马拉松差不多，都有点不敢相信，甚至怀疑计算里程上有特殊的加权）。继续走走跑跑。然而过了30公里，实在走不动了，主要是小腿疼。只好坐在边揉捏，然后再走几步，后来觉得休息和揉捏效果都不好，还是走不动。干脆在路边的树叶和野草上平躺，引得超上来的人不断的关心。甚至一个救援车停在前面，下来人问需不需要帮助，我赶忙爬起来说没关系。又挪了一段，再彻底放松地躺下，看着蓝天映衬的干枝和新叶，在风吹下摇曳，太美了，还有一只不知是什么不小的鸟，叽叽喳喳，起起落落。闭上眼睛，半睡半醒，也不知呆了多久。爬起来继续，好容易又看到了一个补给站，热情的大学生志愿者，一边加油，一边吆喝着水，食物。我停下来半开玩笑说，水食物都不需要，就是需要帮捏捏腿。一个男同学打了个顿马上蹲下来就给我捏小腿。捏了两下，我一是觉得不好意思，再一个也觉得没什么效果。就说了声谢谢继续走。这时是31.7公里，又问了一下时间是12：45。腿依然还有点难受，但可以走，等到达33.3公里处时，时间是13：12，我估算了一下25分左右只走了1.6公里。剩下还有近七公里需要在110分内完成。以这样的速度，非常危险。于是克服累和酸，加快了走的速度。走了一段，发现走路已没问题，可是不能跑，就主要以快碎步行进。到36公里时，记不清什么时间了，头脑里有个印象，需要一小时内完成4公里。这时，在加快速度时，发现可以大甩双臂助走。逐渐又超了几个人。这时的走速，我自己也感觉到在双臂大幅摆动下，已是非常快了，偶尔跑两步，只能跑几米，就马上感觉到左腿有反应，得马上停下来。只是心里已大概有底能完成了。可仍不是十分把握不敢放松。在我前后，已看不到选手，我心里甚至以为，我可能是正好卡在3点钟到达终点。反正尽量努力，尽量做得更好。快到终点时，见谁都边跑边问一声，超时了吗？没人回答我的问题，偶尔会有人加油。进入终点跑道，大概一两百米，我一下又能全力跑了起来，冲过终点线。当得知是四十几分时，终于松了一口气。 风很大，而天可真好啊。一路空气太好了，景色太好了。边跑边想，还是得多走出市区，来到更自然的空间。且在这美丽的春天里。 不知怎么，原帖各楼内容贴上去后显示不出来，只好只把本人写的内容复制于此。