H1N1甲型流感

小ta

这个。。。偶想了一下，还是贴在这里吧！
大家都知道啊，那什么主流感病症现在是全球蔓延啦~
很不幸的是，偶们依赖一个地球，所以从墨西哥、美国的VIRUS已经进攻到俺们欧亚大陆啦！
从四川的首例确诊，今天又得知某个山东孩子也被疑是啦~
所以现在是追踪各航班啊，火车啊，游乐园，理发店，统统的！

具体的偶不了解到底这个病是杂的，只知道比SARS死亡率要低，但不意味着流行病毒不能引起重视啦！
偶已经收到偶亲爱的妈妈从遥远的医院寄来的口罩数盒，但偶不清楚这个是不是能起到作用。
所以这里提醒大家下

主流感的症状是：

人感染猪流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

目前没有疫苗但是有说法可以预防：

    （1）、避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

    （2）、注意个人卫生，经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

    （3）、避免接触生猪或前往有猪的场所。

    （4）、避免前往人群拥挤场所。

    （5）、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

    （6）、如果生病了，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。

    （7）、尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。

Everybody good luck！

茶茶熊~

避免接触生猪或前往有猪的场所~

不是说和猪没关系么

众生皆平等

发生时是和猪有关系的，为了避免影响猪产业，我们最好不要用“猪流感”这样的词汇，发现这个世界有点囧啊。

小ta

我发现打“主流感”挺好的咩~

对着抽屉里的口罩发呆的高TA留

末那

但愿不会影响咱们端午的出行活动，转我自己的日记一篇，大家可以照着做好预防。

末那

流感预防食方推荐

    早上出了城铁，边走边看了信报上推荐给大众的预防甲型流感的食方和药方，感觉还不错，建议大家可以选择他们推荐的食方，这些本来就很适合夏天饮用，不管有没有甲型流感。

1.二白汤
    葱白15g，白萝卜30g，香菜3g，水适量，煮沸热饮。
    这个是很常用的方子了，很多人都喝过，已经立夏，建议大家晚餐的汤都换成这个，呵呵。

2.姜枣薄荷饮
    薄荷3g，生姜3g切丝，大枣3个劈开去核，沸水冲泡，加盖浸泡后趁热饮用。
    枣一定要切开去核，这点在中医里很重要，不要忽视。适合体寒人群，如果已经感觉稍有不适了，可以改用煮沸后饮用。

3.桑叶菊花茶
    桑叶3g，菊花3g，芦根10g。代茶饮用。
    个人比较推荐这个，因为我去年买了一公斤的桑叶...寒。味道也还好。除非脾胃特别虚寒的，常人夏天都可以饮用。类似南方的夏桑菊茶。

4.薄荷梨粥
    薄荷3g，鸭梨一个去皮，大枣6个劈开去核，加水煎汤过滤。小米或大米煮粥，熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可。
    适合容易上火的人。做早餐不错。

    夏天人体的阳气全浮跃在外，脾胃最虚，消化能力最弱，所以夏天要少吃肉，如果要吃也只用肉末调成羹来吃。或者选择鸭肉。多吃养阴生津之品，如：藕粉、银耳、西瓜。宜吃养心安神之品。如：茯苓、莲子、百合、元肉、小枣等。尽量清淡饮食，多吃姜，多食红色蔬果，少食膏粱厚味，容易化生积热。可以吃些苦味的蔬果，可以利心养阴清热除烦，苦入心嘛，如苦瓜、绿豆等。拌些清淡的凉菜，甚至尽量生食，当然是指脾胃好的人。夏天晚睡早起，大概是指23点和5、6点。有条件的可以在中午11点-13点之间小睡一会，哪怕就十分钟，子午觉真的很重要。不要怕热，不要怕阳光，该出汗的时候就要出汗，当然也不要暴晒狂出汗，那样会令血液粘稠，给心脏增加负担，注意多饮水。最主要的还是心气平和，注意养心，多静坐会有很大好处，有心脏病史的人注意。夏天养不好，秋天就会感冒或痢疾。

药方就不贴了，等不得不贴的时候再贴...
http://www.kaixin001.com/diary/v ... t=0&type=class#