国学-2011年春-朝阳育才-第六次活动-课程提纲

授课目标

培养学生的观察能力，挖掘学生对亲身经历过的事情具有的“感觉记忆”，帮助学生在观察的过程中了解自己的身心状态，在练习观察的同时，学会了解自己，与自己沟通。

a简单回顾上节课的“身体语言”、“悲剧与喜剧”的概念和内容。

b以自己对象，进行内心的观察练习。

c分享及讨论观察体验。

一、悲剧与喜剧内容回顾

具体步骤：向学生提问悲剧与喜剧的区别，通过介绍喜剧的代表人物卓别林和悲剧的代表人物莎士比亚，简单回顾上节课内容。

二、身体语言内容回顾

具体步骤：播放上节课“苹果树生长”表演视频，对身体语言进行复习。

三、观察练习活动——“最亲密的朋友”

具体步骤：

a向学生抛出开放性问题“谁是我们最亲密的朋友”？引出要观察我们最亲密的朋友——“自己”

b说明观察练习的规则。播放音乐（背景音乐选用John Williams-Cavatina），念诵旁白，引导学生在音乐中开始观察自己的身心状态。

备注：旁白内容

“坐在座位上，放松并闭上眼睛。在整个过程中，请保持绝对的安静，接下来我们要进行一段内心的旅程，深呼吸。

现在，在你的脑海中看一看自己的脸，每个人可以用手触摸自己的面部，细心感受一下你的感觉。慢慢地，看一看自己的眼睛、鼻子、嘴巴，用手摸一摸自己的耳朵，摸一摸自己的手臂。

感觉一下你的呼吸。
接下来，感觉一下你身体内部的各个部位。

感觉你的胃部，感觉你的心脏，你的双脚。
仔细想一想，上一次你觉得快乐开心是什么时候？

当时你在什么地方，当时的天气怎样？是晴天还是下雨天？回忆一下当时周围的环境，你在做什么事情？

再具体一点，想一想你做了哪些动作，是自己一个人，还是和别人在一起？
为什么会觉得开心？

现在，想一想上一次感觉到害怕是什么时候？

想想当时你在做什么？为什么会觉得害怕？
深呼吸一下，回忆一下你快乐的感觉，用它去赶走你害怕的感觉。
问一问自己，更喜欢哪一种感觉？
好了，现在可以慢慢睁开你的眼睛。”

四、分享及讨论

具体步骤：向学生提出问题，引导学生轮流以讲故事的方式，讲述自己在体验过程中的观察经验。（根据现场需要，老师可以先做示范）

投影仪、背景音乐、课堂ppt、相关视频资料（卓别林、苹果树表演）、旁白脚本