舞蹈-2016年春-定福小學-第六次活動-課程提綱

2016-05-08 周日 舞蹈課計劃（民族舞蹈<茉莉花>最後一節課）

9:20-9:30 東西向站，老師站北面
   1. 排隊點名
   2. 檢查學生服裝和鞋
   3. 彩虹公約；以後課堂很吵鬧的時候聽到老師放音樂就自覺的慢慢的安靜下來；以後課堂上做地毯上練習的時候，不可以躺在地毯上，下課的時候可以，但上課時候只能坐著放鬆不能躺。

9:30 準備活動  【地面練習】 (跟著音樂) 
   1. 頭部前後左右
   2. 頭部旋轉
   3. 肩膀
   4. 腰部旋轉
   5. 蹲下壓腿，活動膝蓋和腳腕

9:45 舞蹈動作分解練習 
    蘭花指，蘭花掌，小五花，花幫步

10:00 學完整支舞蹈，並複習

10:20 下課休息

10:35 聽音樂讓學生慢慢進入課堂狀態 【坐在墊子上】休息後進入基本功練習
   1. 勾綳腳（準備時綳腳，先勾再綳）
   2. 勾腳同時向左歪頭，綳腳，勾腳同時向右歪頭，綳腳
   3. 左腳向旁伸出，右腿曲膝，壓腿。換右腿壓腿  (注意：後背挺直，上身往下壓)
   4. 如沒有足夠墊子，可以站立做腳的擦地練習（站成一個圓圈）
   起立，抖動手腳，放鬆。
   
10:55 <茉莉花>學習

11:15 舞蹈遊戲（聽到音樂停，做一個舞蹈動作）可以分組做

11:25 總結 下課 介紹下次課內容

【備註】：
1. 上課前，把歌詞寫到黑板上。
2. 9:20準時點名；讓助教介紹自己，和學生們認識。
3. 增加與助教的溝通與互動，多讓助教輔導學生。
4. 從上次課學生們反應來看，第二節課學生或累或餓，不能專心上課，決定增加墊子上的基本功練習，下課前增加舞蹈遊戲。