舞蹈-2015年春-定福小学-第六次活动-课程提纲

by zhangjie

1、点名热身5‘
2、学习跳踢步5‘
    训练目的：训练小腿灵活性与协调性，同时增强跳跃能力。
      要点： 在原地跳跃或跑动时，双腿大腿靠拢，小腿交替向后绷脚踢至臀部
3、引入颜色topic，学习跳踢步练习《颜色歌》（视频http://www.56.com/u55/v_MTM2NjQyMTMy.html）歌词10‘
歌词：
  蓝色是美丽天空的颜色
  红色是熊熊燃烧的火焰
  白色是冬天雪花飘飘
  粉红是我的小小手
  褐色是泥土的颜色
  灰色是大象的厚厚皮肤
  黄色是酸酸的大柠檬
  黑色是一只小八哥
4、学习8个造型  20‘
  a、蓝天舞姿：五指并拢，掌形，双手斜上位
  b、火焰舞姿：双手距身体约一尺，右手脸前，左手胸前，指尖向上，波浪手2次
  c、雪花舞姿：右手里，左手外，手心向1点，手腕交叉于胸前。向下落手，至前斜下位
  d、小手舞姿：前平位扩指，指尖向上
  e、土地舞姿：双手前斜下位
  f、大象舞姿：左手叉腰，右手正前斜上位，掌形，提腕，指尖向前
  g、柠檬舞姿：双手捧脸颊，手腕相对。右，左倾头
  h、小八哥舞姿：握拳于胸前，食指伸出，靠拢，提腕
5、连贯跟跳  10‘


第二节课
1、小小雨点、蜗牛复习各两遍 20‘


后30分钟 JessieY03 老师来上芭蕾形体部分

组合：行进与行礼

时间安排
1. 角色扮演：公主即视感（10’）
让小朋友想象公主走路和行礼的姿态，请3-5个小朋友进行演示
2. 教授行进与行礼（15’）
介绍芭蕾舞中的动作要领

教学目的：通过芭蕾走步姿态的训练，使小朋友们在音乐中感受芭蕾舞步态的和谐，体态的优美，帮助小朋友树立自信心，发现美。
动作要领：
1. 行进步：上半身要后背直立上提，要很有自信的感觉，眼睛看1点方向；下半身要绷脚背，腿要外开，落地的时候要找到由脚尖过渡到脚掌、脚跟的感觉。
2. 行礼：不要弓背，蹲的时候膝盖要外开，脑袋要略朝侧面。
3. 行进步动作要注意节奏感，要与音乐合拍、协调。

节奏
准备：脚位：小八字位，手位：小七位（提裙），面朝3点，视1点
1－8：行进步8拍，先迈右脚
2－2：朝3点迈右脚的同时身体面向1点
3－4：左脚后点地
5－6：行礼，膝盖向脚尖方向微弯，点头（略扭向左侧）
7－8：起立
3－8：面向1点行进步8拍，先迈左脚
4－2：朝7点迈左脚
3－4：右脚后点地
5－6：行礼，膝盖向脚尖方向微弯，点头（略扭向右侧）
7－8：起立



5‘总结、合影
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