第一節課1、熱身（活動頭部、肩部、胯部、手腳腕）2、基本功練習：壓腳背、壓腿、壓垮、壓肩、踢腿3、形體練習:芭蕾一位站和一位蹲第二節課1、跟音樂複習平踏步。結合我們不怕大野狼的遊戲，增加趣味性。2、學習《公主的魔法石項鏈》新動作兩組，並與之前學習的相連接。3、放鬆練習+情感交流、合影。
