以下為舞蹈課大綱第一節課1、點名+上節課回顧5'2、熱身操10'頭部運動、肩部運動、振臂運動、拍扭胯運動、小腿運動、腳腕手腕各4個八拍3、小活動 tooty ta 10'4、站姿、坐姿糾正5'5、勾綳腳練習10'6、基本腳位學習：正步、小八字步、大八字步、丁字步、虛步 10'第二節課1、複習5'2、《彩虹的微笑》 將上節課學習動作再進行具體細緻講解一遍15'3、學習新的舞蹈動作4-6個20'4、將全部所學串起來練習2遍5'5、放鬆、情感交流5'
