11月1日舞蹈课大纲第一节课1、热身10'2、基本功练习 15'3、舞蹈小苹果复习及新授25'第二节课1、小活动：蝴蝶（波浪手）10'2、中国舞基本手位 10'3、双吸腿练习 10'4、小舞蹈学习 15'5、放松加情感交流 5'
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