by zhangjie
第六次舞蹈课大纲
第一节课
1、热身，（活动身体的各个部分） 5'
2、复习基本手位 单山膀、按掌、托掌5'
3、新授基本手位 托按掌 5'
4、步伐练习复习小碎步 5'
5、步伐练习新授平踏步10'
6、小活动（我们不怕大野狼）10'
4、形体复习（前压腿、双吸腿）5'
5、形体新授（侧压腿）5'
第二节课
1、复习上周新授的动作10'
2、彩虹微笑整体串连复习（注意方位的变换和动
作之间的连贯）10'
3、新疆舞文化背景介绍10'
4、新授新疆舞两个八拍10'
5、彩虹的微笑整体练习5'
6、放松+交流5'