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[ZT没完没了]一篇关于健康的小短文小の蝎子2006-11-08 15:11
健康对我们是最宝贵的
健康不能靠高科技、不能靠药物，最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
那么“最好的医生是自己”这话不是我说的。古希腊名医著波克拉底精辟指出：“病人的本能就是医生，医生是帮助本能的。”
手破开一口子，一出血就凝固了，一个礼拜它愈合了；我们肠子坏了，截一段，没事；肺坏了切掉一个，没事；肾脏坏了，那都可以治。你身体有很强大的再创能力，你自己保持好的状态，最好的医生是自己，你自己有强大的能力，所以代理人的本能就是病人的医生。
最好的药物是时间，为什么呢？时间越上治疗，越早发现越好，我们有个病人是尿毒症，十二年高血压耽误了，结果透析花了90万元。其实你早治疗很简单，像高血压一天一片药，三个月半年好了，费用小，你要耽误三五年甚至更长时间，那不是一片药了，而是二种药三种药合在一起，你再耽误十几天脑出血了，那就不是一片药二片药管得住，那就得穿颅打洞，抽血，最好要早治疗。心肌梗死，你马上上医院打上一针药，半个小时一个小时好了，化开了。可六个小时后，心肌梗死再送医院，虽有一定的效果，但效果很差，十二小时后，溶效药毫无效果，你打一针都不管用，相反你早去，不用打15000的针，1500元国产的药就管用，时间是最好的药物。
那么最好的心情是宁静，最好的运动是步行。其实很简单，美国专门研究：花在预防上1元钱，节省医疗费100元钱。合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，人不胖不瘦，胆固醇不高也不低。



enchenyan2006-11-08 15:13
所以每年体检还是很有意义滴！
有道理appletan2006-11-08 15:19
这就去体检……
恩，没错没错琪琪＊2006-11-08 15:21
特别是飘在外地的朋友，更要加倍的爱惜自己，为了爱我们的人更爱自己吧。