| 会当凌绝顶，一览众山小 | 蓝色理想77 | 2006-05-13 20:41 |
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| 难得的雨过天晴的好天气，如果不去爬山可真是浪费了老天的美意。2005年05月14日下午15：00北京八大处，有没有想一起去的啊？ | ||
| 同志啊 | 鼹鼠 | 2006-05-15 09:55 |
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| 这样好的活动，要是周五发消息就好了。 论坛上很多阳光们都是周六、周日不在线的。 | ||
| 给喜欢爬山的朋友的报告 | 蓝色理想77 | 2006-05-15 13:18 |
| 昨天下午3点到了八大处公园，感觉还有点儿热，不适合爬山，就先在山脚下喝了一会儿普洱茶，又看了一会儿套圈游戏，3点半开始爬山。我没有选择主路，选择了另外一条林荫路，途经印谷，一路上都是林荫路，而且还有小风儿所以并没有感觉到热，只是从六处到七处的一段被太阳晒了一会儿。因为是以健身为目的，所以爬的比较快，大概35分钟到了八处。休息了半小时之后，开始下山，下山的时候已经不那么热了，就选择了主路，慢慢悠悠的穿过一个个庙堂，一路而下。到家吃完了晚饭还看了一会儿体育故事。 总体感觉：爬山绝对是一个很好的健身方式，下山之后觉得浑身舒泰，情绪也很兴奋，晚上睡得也香，呵呵。强烈推荐给坐班的朋友。只要有时间我每个周日下午都会去八大处爬山。 心得体会：现在天气变热了，所以最好是早上七点或者下午七点爬，以防中暑，因为个人较懒，所以准备以后下午七点爬山。 建议：如果有喜欢爬山健身的朋友，家在地铁附近或者1个半小时左右能到八大处的朋友想在双休日爬山的，可以发帖子，只要我有时间一定支持，大家可以选择如下线路，很经济实惠。乘地铁到苹果园，出地铁口乘972或者972支到海特花园（下午6：00之前），在大鸭梨吃晚饭，然后乘公交车或者打车去八大处，在7点之前开始爬山，估计8点半之前就可以下山了，十点之前可以到家，洗澡，吃水果，睡觉。以饱满的心情迎接新的7日。 | ||
| 如果不太忙 | 月亮王 | 2006-05-15 13:48 |
| 我也去看看，还没有去过八大处呢~~ 正好健身卡快到期了，考虑换其他的健身方式！ | ||
| 呵呵 | chenyan | 2006-05-15 14:10 |
| 从八大处后山直接上就不用门票了 还是走野山好， 没有门票的活动总是很超值， 只用交通费 上次走妙峰古道， 风景很好， 玩了1天不算饭钱也只用十几块钱的车钱； 最近去谭柘寺， 也是只用花十几块钱的车钱 | ||
| 请主席提供详细后山路线图 | 蓝色理想77 | 2006-05-15 14:35 |
| 为了响应党的全民健身号召，请主席给点批示，呵呵！先谢谢啦！ | ||
| 条条大路通后山呀 | chenyan | 2006-05-15 14:50 |
| 去搜索香巴拉地图就是了 | ||
| 嘿嘿，老大 | 懒兔子 | 2006-05-15 17:50 |
| 你就组织一下大家爬山吧 | ||
| 上个月组织过了啊 | chenyan | 2006-05-15 18:00 |
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