<<返回2005-10


10月16北京金秋马拉松咱老百姓2005-10-14 15:11
大家有谁报名了,我差点错过了,没人通知到我,一直以为在20号以后,可怜的我刚跑了两天。
还好我报的是10公里,慢跑应该能坚持下来。



去年就听说了马拉松~~~弗朗2005-10-14 15:22
弟弟去跑了,当时很兴奋 我也要参加~~~ 一年过去了,突然听说又要跑了~~才知道 又没报上#@% 预祝 后天马拉松的 阳光们 ~ 一切顺利~~~ 羡慕 你们啊~~~~~
1个半小时跑完10公里chenyan2005-10-14 17:06
平均每公里9分钟, 和走路速度差不多, 应该还是可以体面的收场的....
hehe咱老百姓2005-10-15 10:35
看我明天多少时间跑完,目标是小于1小时、也不让自己太疲劳。
加油~^xiaoyang^2005-10-15 12:19
加油!
有志青年呀!chenyan2005-10-15 21:08
我只要求自己1.5小时内跑完就可以了
恭喜英杰顺利chenyan2005-10-16 18:23
完成全程~
英杰全程,好厉害咱老百姓2005-10-17 09:12
我和chenyan10公里,也不错。
我的成绩是1小时06分50秒,减去迟出发15分钟(8:30从人行道出发),所以怎么都在1小时以内。
身体不疲劳,估计身体有跑15公里的实力,跑10公里当然轻松些。
圆满达到了预先的期望,满足。 明年期望21公里半程。
这是我最满意的一次长跑,属于休闲长跑,好玩不累。
偶不如老百姓chenyan2005-10-17 18:41
偶是1小时零7分钟10秒
此外, julia,冷凝也都参加了~
明年我也去跑半程
好敬仰的说!Tracyy2005-10-18 09:08
尤其是Julia,佩服佩服!
偶们的合影chenyan2005-10-19 12:50
http://www.ctrip.com/community/club/showclubpic.asp?pic=76203&club=92
我做观众了。加肥猫2005-10-19 18:19
在八达岭培训了几天,回来正好赶上了马拉松比赛。我在高速路口的车上为他们加油。一个小孩说腿扭了,我鼓励他“你走两步,走两步:)”只是碰到老外不知如何说了,go for it? Quickly? 好象都没有“加油”带劲。