| 询问一下， | jindella | 2005-04-15 21:58 |
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| 有对瑜伽感兴趣的吗？人数多吗？不在的请举手，谢谢！ | ||
| 我教你吧 | 奇门遁甲 | 2005-04-16 19:32 |
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| 一个字：忍！ | ||
| 记得我第一次上愈加课 | 小青 | 2005-04-17 17:51 |
| 当教练还在说放松哪里哪里的时候，我就睡着了。 没有去过第二次。。 | ||
| 俺 | linxia_7 | 2005-04-18 19:43 |
| 听说可以减肥 只是俺不太相信俺能坚持下去 如果。。。 | ||
| 所有和我谈论过瑜伽的人 都说：练瑜伽有助于睡眠…… | 弗朗 | 2005-04-19 08:41 |
| 这一结论又从小青那儿得到了进一步证实^^ :):) 平心而论 我也小小的练过一段时间的瑜伽，真的很静心……每次练到一半儿就会有浓浓的睡意……基本上我的锻炼时间都因此减半了……：）：） | ||
| 我的经历 | gracekiller | 2005-04-19 11:22 |
| 我最瘦的时候，就是坚持每周2次练习瑜伽的时候。 不过我是在家，自己看着慧兰瑜伽学习，真的很有助于锻炼腹部和腰部的赘肉。贵在坚持！ 我现在又开始了，呵呵…… | ||
| 怎么在家练呀 | linxia_7 | 2005-04-20 14:36 |
| 如果在家就可以练的话，可以考虑 | ||