舞蹈是一个长期训练的过程，虽然我们是在周末给他们上一些“兴趣”课，但是，就像卢克说的“要重视上课质量”。所以 本学期要对小同学们开始严格一些的训练了，我希望通过训练，让孩子们懂得舞蹈的意义，爱上舞蹈，哪怕以后不能继续学，也能再某一天突然想起要重新跳舞的时候，更轻松的掌握各种舞蹈。
一.
关于基本功：
1. 孩子们还没什么基本功，有的孩子身体条件很好，也爱展现自己的长处，这非常好，跳舞就要有这股劲^_^，但是如果动作不正确，很容易伤到自己。因此，本学期在练习的时候着重强调如果将动作做正确，而不是让腿踢得更高，腰更弯就是最好的。
地面动作
2. 基本功内容： ①勾绷脚 这个动作需要挨个给小孩压一压脚背
②压腿 在小孩软度还不是很好的时候，老师们在地面给他们压一压
③起上腰
把杆动作
①压腿（前旁后） 要求：不出现弯腿现象，身体正、直（由于把杆高度不齐，地面压腿完成好后再练）
②擦 地（前旁后）要求：不弯腿，尽量做到眼神、头、身体到位。
③小踢腿（前旁后）要求：腿直、有控制的有爆发力
④蹲（各脚位）要求：身体正直，节奏稳
⑤顶胸腰 要求：呼吸均匀，尽量上弯（需要多个助教扶着小孩）
⑥Demi plie(忘了中文名了 汗。。)要求：身体、腿正直，上立，尽量控制不晃动
中间动作
①每节课开始前复习芭蕾手位，孩子们已经记住了手位动作，本学期尽量带大家找到眼神、头的方位，身体和手的感觉，并将把动作编为一个简单的舞蹈组合，让大家觉得跳起来更美更有意思。
②大踢腿 不求高，但求稳、正
③小跳 要求：轻巧，能跟上节奏，落地声小
技巧
①点转 舞蹈中用得比较多的动作，根据课程进度实时安排
基本功主要锻炼孩子们的软度、力度和身体感觉，是跳好舞蹈的必要前提。
舞蹈课最需要助教的就是基本功练习啦，所以希望舞蹈组的童鞋们课前可以提前一点到，我先把要点简单地交给你们，上课要给小孩们纠正哦！到时候咱的群建起来了也可以在群里讨论哈！咱们跟孩子们一起练习啦！
二.关于舞蹈
因为本学期舞蹈课时比较少，所以舞蹈主要以组合为主，即将某中舞蹈的主要动作连接起来成为一个简单的舞蹈。
新疆舞蹈组合
第一次接触新疆舞，先从手位、脚位和身体感觉练习，我们将把基本动作编成舞蹈组合，让小孩感觉到自己是在表演而不仅仅是练习。基本动作练好，舞蹈就更得心应手啦！
初步计划:
第一节课：1.简要给孩子们讲讲新疆的特色和文化背景对新疆舞蹈的影响。
2.新疆舞手位：一位——4位
3.配合身体的摆动练习手位
4.学习舞蹈组合的前6个八拍
第二节课：1.复习新疆舞手位
2.学习新疆舞脚位
3.手位、脚位及身体摆动配合练习
4.复习舞蹈前6个八拍并学习新的6个八拍动作
第三节课：1.复习手位、脚位及身体摆动配合练习
2.复习前两节课的动作
3.继续学习新动作
课程说明：由于舞蹈是个循序渐进的过程，但是每周只有一节课，所以除了舞蹈组合每节课会有新动作外，基本功动作不会大的变动，只会根据孩子们的进度做适当调整和根据上课时间选择练习。
另：关于10月的前2节课，由于我周末要考试，去不了···55555，暂时有两个方案：一是最近我会找时间教舞蹈组的助教同学们一些练习动作，由他们给孩子们上前一小时课，后一小时打算给孩子们看一些舞蹈视频，作为欣赏课，也让他们对舞蹈感觉多些了解。方案二是由Stephanie或者水滴介绍的那位同学给孩子们上她们准备的课。
关于教室，听文组长说应该没问题了，开课前再跟组织确定一下哈
大家最近多关注下其他组的课程，尽一份里就好
我想爬墙来这里当助教，顺便学学= =
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